AN UNBIASED VIEW OF خواص انار و مضرات

خیلی افراد اعتقاد دارند که مصرف انار باعث یبوست یا تشدید آن می شود. در این رابطه بهتر است بدانید دانه‌ های انار حرکات روده را تحریک کرده و باعث رفع یبوست می شود.از آنجاییکه دانه ‌های انار سرشار

پودر پوست انار: می توانید پوست انار را خشک کرده و سپس آن را به پودر تبدیل کنید. این پودر را می توانید به آبمیوه، اسموتی یا ماست خود اضافه کنید.انار به طور طبیعی ماندگاری طولانی دارد و نگهداری منا�

پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.انار، به دلیل فیبر فراوان، نقش مهمی در بهبود سلامت گوارشی دارد. این میوه، نه تنها به بهبود فرآیند گوارش کمک می‌کند، بلکه به ع�

ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.مختلفی است که از سلامتی شما محافظت می‌کنند. تأثیر سیاهدانه و عسل به مدت طولانیبرای کسانی که طبع گرمی دارند بهتر است سیاه دانه را در سرکه س

ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود.درواقع روغن سیاه دانه از کاهش پیگمنت یا ملانین که همان رنگد